楽観主義バンザイ
サマスク支給の派手なTシャツを着て、朝ドラのオープニングを真似て踊る人。今日はちょっとロマンチックな回で、この後息子と並...

1/10957
イチマンキュウヒャクゴジュウナナンブンノイチ
2024年11月11日

寝る前にスマホでYouTubeを見てると延々見れちゃうんだけど、そろそろ寝るかと真っ暗にしてradikoとか Spotifyに切り替えると、オープニングトークすら聴けずに一瞬で落ちている。
幼い子の寝かしつけも部屋を暗くして、まずは寝るモードに持っていくのがポイントらしい。あれこれ考えず、まず環境を整えて身体面から目指す方に仕向けていくのは、思っている以上に効果的なのかもしれない。
自分のことはついコントロール出来るような気がしちゃうけど、全然そんなことない。かれこれ50年近く付き合ってきてだいぶ扱いに慣れてきたと言えど、まだまだトライ&エラーは続くのだ。
今日も午前中仕事でいっぱい歩いて、ゴールの下北で遅めのランチ。顔の吹き出物が気になっているので、内側からキレイになれないかと、大豆ミートと有機野菜のランチプレートをチョイス。めっちゃ美味しかった♡