ずっとこの人たちと遊んでいきたい
友人のお誕生会！今年はめでたく50歳の節目ってことで、マグロの中落ちを貝の殻でぶっかくスペシャルな会！！ 今まで食べてき...
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イチマンキュウヒャクゴジュウナナンブンノイチ
2025年12月2日
やり過ぎなくらいご自愛
商店内、ご家族含め体調不良の方が多い模様。みんなそれぞれにお忙しくゆっくりもしてられないのだろうけど、どうか早く回復して穏やかなクリスマスとお正月が過ごせますように。
海秋沙さんの息子くんの骨折も全治2週間ってことは年内には治るのかな。どうぞお大事になさってください。
わたしは無理をしない。抱えられないほどは持たない。それは物質的にも精神的にも。頭でも心でも身体でも、疲れたらすーぐ休む。自分にも過保護だ。
昨日買った2冊。『kiitos』には “眠りと夢” のことが書いてあって気になった。夢をいっぱい見るから眠りが浅いんじゃないか？と思っていたが、夢をいっぱい見るのはいっぱい寝てるかららしい。笑
あと、この本にも書いてあったけど免疫を上げるためには体温upが肝らしい。ちょうど先日友人と体温の話をしていて、彼女は元々35度帯で色々工夫して上げたと言っていた。試しに数年ぶりに熱を測ってみたら、36.5°！わたしめっちゃ健康だわ◎
みなさんくれぐれも無理は禁物ですよ。やり過ぎなくらいご自愛を♡
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書き手
saico34
神奈川県藤沢市／48歳
©30YEARS ARCADE
