an exotic morning
朝は病院で左肩にオンデドゥルテ、衝撃波治療の最終サイクル。最初に比べてだいぶ良くなって腕の可動域も広がった。水泳のクロー...

Sophy's philosophy
ソフィーズフィロソフィ
2026年2月22日

夫と彼のお兄さんのお誕生日会。47歳と56歳のおじさんふたりのお祝いに、家族みんなが集まった。義兄はグルメでイタリア中の美味しいものを食べさせてくれる。
手前のぐるぐる巻きのチーズはモッツァレラみたいなやつで、名前を聞いたけど忘れてしまった。イタリア料理はとにかく新鮮さとシンプルさを追い求める。「パンも今日焼きたてだよ」と言っていて、これもやっぱり美味しかった。
こういうときにはコレステロール値は一旦度外視して食べたいものを食べる。日曜日は好きなのを食べていいよってドクターも言ってたし笑。そして家に帰ってからすぐにコレステロール値に効くサプリを飲む。やっぱりビビってる。
めちゃくちゃ天気が良くてついに春みたいな気候。でも一日家でぼけっと過ごしてしまったので歩数は5,011に留まった。今週あたりに久しぶりにルナソレも洗って日向ぼっこさせたい。

イタリア・ベルガモ/46歳