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Sophy's philosophy
ソフィーズフィロソフィ
2025年5月6日
into the hills of Heidi’s world
ハイジが居るのはスイスだけど、そんな景色はイタリアにもある。
連休の晴れ間に、往復3時間の山登り。頂上にある山小屋でランチを食べて、下りる。それだけで気分はとっても晴れやか。
4月からコレステロール対策に犬の散歩の頻度を上げ、アクアジムを始めた。FitbitっていうGoogleの腕時計もつけて、毎日エクササイズや心拍数、歩数、睡眠などの計測をしている。
山登りっていうチャレンジをすると、いつもの計測とは違って心拍数が如実に上がっているのがわかり、そしてバイブ振動とともに「いい感じ！」とか「その調子！」とかいうメッセージも送ってくれるのでヤル気になる。
山小屋の食事は、とってもシンプル。だいたいどこの山小屋でも同じようなメニューで、ハム、チーズ、パスタやお肉の煮込み料理なんかが食べられる。↓
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書き手
sophy
イタリア・ベルガモ／46歳
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