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かきぬまめがね＠東京
カキヌマメガネアットトーキョー
2025年12月3日
「自分上級者」への道
サイコさんが書いていた「自分の上級者」すごいピタッとハマる表現だった。よく「自分を大切に」とか、少し前だと「ご自愛メソッド」みたいなのを耳にしたけれど、なんとなく自分の中に落ちてこない表現で。勝手にそこに「甘やかす」みたいなニュアンスを感じていたからなんだなと気づいた。私は自分を甘やかしたいわけじゃなくて、フラットな状態でもイイカンジでいたいんだなと。その点「自分の上級者」は通常運転で自分を乗りこなしてる感じがいい。座右の銘にしようかな！笑
毎朝聴いているJWAVEは月〜木の帯で別所哲也さんがナビゲーターを務めている。リスナーは慣れっこなんだけど、朝の別所さんはなかなかにテンションが高い。以前友人が好きなアーティストが出ていたので「radikoで聴いてみて」と番組のことを伝えたところ、アーティストの感想より前に「別所さんこんな人だったんだ！？」と驚いていた笑
と、前置きが長くなってしまったけれど、そんな別所さんが毎朝「ご機嫌は自分でつくるもの」と言うのだ。本当にそうだよなと思うし、この言葉に後押しされて一日がはじまるのは悪くない。
私はどうやら「ご機嫌を自分でつくれる」「自分上級者」になりたいみたい。
写真は今年IKEAで買ったツリーのオーナメントだけど、多分こいつはかなりの自分上級者だろうなっていう出立ちだ。笑
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書き手
かきぬまあやの
東京都目黒区／38歳
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