整形外科の医師に状況を説明したら「肉離れですね」と即断される。そうだろうなー、と思っていたけど、やっぱり。人生初肉離れ。めでたくないので、記念日にはしない。（笑）スポーツ選手が試合中に足を痛めて下がると「軽い肉離れ」みたいな情報はとてもよく聞くので、それほど珍しいことではないと思うけど、私は部活時代も含めて肉離れはやったことはなかった。とりあえず、超痛い。（笑）

「特に治療法はありません。自然回復を待つしかないです」と医師には言われる。一応湿布と痛み止めは出してもらったけど、そういうことらしい。「アキレス腱切るより全然マシですよ。肉離れでよかったですね」と変な慰め方をされた。年を取ると筋肉の柔軟性が減少して肉離れをしやすくなるそうな。加齢の証拠か？嫌だなー。まあしかし、バレーボールをしている時、前日も、そして先週も右のふくらはぎが少し痙攣、というか、軽く攣った感じがあった。それをシグナルとして捉えて、自重、あるいはケアが必要だったのだろう。あれほどランニングはしているけど、バレーボールは運動の質が違う。予想とちがうところに飛んだボールをレシーブしようと、瞬間的に手や足を伸ばして突っ込む。特に最近は双子の技量が上がっているので、結構、ボールがアクロバティックにつながって、楽しいのだけど、瞬発力を使う局面が多いかも。でも、ただジョギングするだけより、そういう運動も時々する方が体には良いと思っていたのだけど。まあこの経験も一つの糧にしよう。普段から砂浜で反復横跳びでもしておけば対策になるのかな？

歩けないわけではないのだけど、右足のふくらはぎを使ってしまうと激痛なので、左足を引き出したあと、右足は引きずるように歩くしかない。完全に怪我人の歩きで、超遅い。駅から職場までがものすごく遠く感じた。私は足は丈夫だし、そもそもせっかちなので、昔から歩くのが速い方。なので、通勤時などに街を歩いていて、人を追い抜くことはあっても、追い抜かれることはまず無い。でも今日は牛歩のような速度なので、渋谷の地下通路の人混みの中で抜かれまくり。結構感じたことがないストレスを味わった。

ということで、帰りは駅までバス。雨が降ってない日に乗ったのは初めてだ。