日曜、リカバリーデー。金曜・土曜がかなり朝早かったので、眠りに重きを置いた一日となる。
昼間に、ドキュメンタリー「キノ・ライカ 小さな町の映画館」を配信で見始めたが、淡々とした住民の会話や工事作業を流し見ていたら、次第にヨガマットで横たわり、そして気づいたころには、エンドロールを迎えていた。
夜、ビリヤニをつくる（3ヶ月ぶり3回目）。時間をかける自炊は久々だった。
今日は、お腹に負担のかからないように、辛味要素を抑えた薬膳チックな方向で作ってみたけど、満足感は損なわれることはなくおいしかった。
妻がヨーグルトにアボカド（一家では最近ブームを迎えている）を入れたライタを作ってくれて、さらに食が進みに進んだ。
