朝から市民プールへ。蝉がミンミン鳴き始めて33度くらいまでいく暑さ。風があるのに熱風という、どうしようもない感じ。家のなかでは一日中クーラーをかけないと熱中症になりそうな危険を感じるので、ポカリを買ってガブガブ飲む。日差しのなかに少し居るだけで頭痛がしてくる感覚があって、これは熱中症だ！という警戒アラートが自分に響く。
市民プールは相変わらずシニア層でいっぱいだったけれど、幼稚園児をつれたママやパパも居た。ソフィは最初様子を見て近づいたりしてたけど、1時間くらいしてようやく話しかけたみたい。「おともだちになったよ」「◯◯は、なんていうの？」と嬉しそうに聞きにくる。わたしは25mを軽く何本か泳いでからウォーキングをしてみた。2.5時間くらいの滞在でリフレッシュできた。
家に帰ると、長崎の友人から「ワレモノ注意」と厳重に梱包された小包が届く。手延べ麺、かんころもち、あごだし、麦味噌などの長崎名物を送ってくれた。イタリアまで大切に持って帰ろう。
