帯明け

生後21日、帯明けの日。とはいえ昔と違って？産後ずっと寝ているわけではないので、正直そこまで特別感のある日ではないのだけれど。でも、骨盤ベルトも産後21日は必須期間として推奨されていたし、いよいよ「出産直後」の期間が終わるんだなという感じ。

ちなみに骨盤ベルトは病院の売店で売っていた通称「ガスケベルト」というのを使っている。有名な「トコちゃんベルト」も売っていたのだが、助産師さんに聞いたらおすすめされたのがこちらだったので。お値段は張ったのだが安心感を取った！最初「ガスケ先生のやつ」と聞いて、我助？随分いかついお名前ね。と思っていたら、フランスのお医者さんの名前でした。

「ガスケベルト」という言葉は、主にフランスの医師ベルナデット・ド・ガスケが提唱する「ガスケアプローチ」に基づいた骨盤支持ベルト（フィジオマットベルト）のことを指します。

このタイミングで現在の身体の様子を記録してみる。

頭：退院時にあった頭痛はおさまった。授乳の体制で肩や背中が凝ったりすると頭が痛くなることがあるそうな。急にはじまった細切れ睡眠生活の影響もあったのかなと思う。退院時に処方されたカロナールはお守りに持っている。

おっぱい：授乳はまだミルクとの混合。上2人は最終的に完全母乳に移行したのだが、今回はどうかな…乳首が痛いのはだいぶおさまった。次は歯が生える頃が怖い。

股：会陰の痛みはだいぶおさまり、産後のお供・円座クッションがなくても座れるように。本当にありがとう円座クッション。ただ痛みはなくとも違和感はやっぱりまだあるなあ。悪露もまだだらだらと続く。数日前に膀胱炎かと思った排尿痛は和らいだ気がするのだが、予防的にもとにかく水分を摂り続けたい。

骨盤：ベルトのおかげもあってか、グラグラ感をそこまで感じていないんだけど、まだ不安定な感じもあり。座っているところから立ち上がって階段を降りる時とかまだちょっと怖い。

お腹：だいぶ凹んできたけれど、相変わらず全然ブヨブヨ。これ最終的にもう少し引っ込むのっていつだっけ？苦笑　兄たちのときに苦しんだ便秘はうまく薬で調整できるようになった。成長。

気持ち：ごくたまにスーっとした不安感の影みたいなものがチラつくことがあるけれど、基本的に元気。イライラもあまりない。これは完全に頼り切れる大人がもう1人いてくれることに起因すると思う。夫に感謝。

食欲：吐き気ゼロ！食欲旺盛！！いえーい！！！笑

元気になってしまえば、出産直後に感じている身体の違和感なんて忘れてしまうので、あえて書いてみた。でもこんなの忘れてしまうくらい健康であることが一番。さっさと完全体に戻りたいという気持ちと、焦っちゃいけないと思う気持ち、どちらも感じている。

動物が渋滞するベビー服の洗濯

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