朝は7回目のセラピーセッション。先週話した続きで、わたしが過去の判断を間違えたと思うことについて話をした。今日も興味深い面談となった。自分のなかに、批判するわたしと、反論するわたしがいる。それを分けて、わたしが批判する側の発言をする。それに対して心理士がわたしの代わりに反論をする。そのやりとりについて、自分自身はどう思ったかを確認していった。批判している内容に対して、自分はどう反論するのか、というのを客観的に見られて面白い。
クリスティーナは、批判する自分は、自分の考えであって、自分の考えで無い。ということを言った。つまり、批判というのは、社会的なものや、家族や、私の場合は夫からの視点などが交錯して、自分が先回りして自分に言っていることもある。まさに私はそれをしてきているのだと感じた。
さらに、批判に対して反論して。と言われわたしは、I don’t think you have a right to say that.. と始めたら、It’s not Strong!! と言われちゃった。これまでずっとソフトランディングさせるためにまわりくどく発言してきたから、余計に相手は強気に出る。なぜなら、I don’t think はあなたの意見でしか無いからだ、と。だから、当然のごとく言い切る形のステイトをしよう、と練習。You don’t have a right to say… なるほど。いろんなコミュニケーションの形が提唱されているが、相手に合わせた発言の仕方を、たしかにわたしは知らなかった。
日本の文化に基づいた議論を好まないコミュニケーションをしてきたのだと思う。と言うと、議論をすることで何が怖いのか？と聞かれてわたしは答えが見つからなかった。言い負かされるのが嫌だ？余計に傷つくのが怖い？なんだろう。まだ答えはわからない。
心理士は「あなたがこうした毅然とした態度で、感情的になることなく発言したら、夫はどう思うと思う？」と聞いた。きっとびっくりしてこれまでの対応とは変えてくるだろう。わたし自身が、自分を庇おうとして間違えて彼を甘やかしてモンスターにしてしまっていた。
今日のセッションは涙も出なかったし、楽しかった。自分を全然知らなかったと気づけた。もっと心の底から自信のあるわたしになりたい。
鼻水を垂らしながらもプールに入ったら水を得た魚のように楽しく泳ぐソフィ。水の中に居ても全く落ち着きがないけれど。このまま真っ直ぐ育て。
車の距離が55550kmになったのを見つけた。go go go gooooo! と言ってくれてるみたい。
