水曜、重い腰（物理）を抱えてボーイの登校付き添いから出勤。

昨日は仕事中にだいぶ悪化したのでまずは腰に負担の少ない座り方など調べて実践してみる。上半身と腿、それに膝の部分が直角で、両足がベタッと床に付いている姿勢が良いという記述を見つけて実践する。さらに座りっぱなしは極力避けて1時間に1回は立ち上がってストレッチするのが良いとあったのでこれも実践。

結果、だいぶ改善して終日デスクワークを乗り切れた！耳ゆみさんが教えてくれた「生ゴム骨盤ベルト」はamazonでひとまずウィッシュリストに入れておいた。整形外科の先生に診てもらった際に「コルセットとかは…？」と聞いたら「まだいいかな」という言い方をされたのと、そもそもは筋力が落ちていなければ顕現しない痛みでもあるので筋肉を甘やかすなよ、ということかと理解している＆痛みがなくなるとそれはそれで正しい姿勢を探したりもしなくなるので一旦は努力により改善を試みて、どうしてもダメなら「生ゴム骨盤ベルト」をポチろう、という計画。耳ゆみさん、教えてくれてありがとうございます！

夕方、昨日も卒業式前に来てくれたKさんが事務所に来る。数週間前から予定していた送別会である。しかしなにやら大きな袋を2つ抱えてきて、なんと、我々にプレゼントって！開けてみている時間も無かったのでお礼だけ言って皆でお店へ向かう。

お店は横浜で私が最大に信頼している、この人が作るなら何であろうと絶対に旨い、と思っているナベさんのお店。Kさんは割ともりもり食べる子なのでまあ肉は食べるよね、ってことでビステッカを中心にオーダーをまとめる。いつもはハイボールばかりでワインはぜんぜんわかりません、というのでナベさんと一緒にお店をやってるナベさんの妻でワインのスペシャリストであるヨネさんに見繕ってもらう。「ワイン美味しいですね！」と開眼させてしまった。

楽しくのんびり3時間ほど食事して、記念写真も撮ってもらって、我々からは使い勝手の良さそうな金券を餞別として渡して楽しい時間は終了。ナベさんたちに「いい職場だなー」と言ってもらえたのが嬉しかったり。

Kさんは春から某大企業の社員となり、赴任先は東北。そっちで現場が有るときには寄るからね、と言ってお別れ。次に会えるのはいつだろうか。

15年くらい前から何人もの人にバイトで助けてもらったが、それぞれ日本各地に加え、オーストラリアやカナダにもいて各々の立場、持ち場で頑張っている。さて、新人のY君を鍛えねば。そして今年は1人バイトをスカウトせねば。