extracorporeal shock wave therapy
今日は朝から通院。受付のお姉さんが若くて優しかった。いつもはだいたいシャガレ声のつっけんどんなおばちゃん達が待ち受けるの...

Sophy's philosophy
ソフィーズフィロソフィ
2026年7月11日
夜から寝苦しい暑さ。朝の太陽が上がらないうちにシマムラまで散歩。家から出ないと歩数が9,000歩には全く足りずからだが鈍っていく感覚になる。シマムラで買いたかったのは、顔を覆うフェイスカバーみたいなやつ。街で見かけるとかなり不審なやつだが、この照り返しのなかを歩くには顔を覆いたいと思いはじめた。イタリアでは捕まりそうで街中では絶対使わないけど、テラスに洗濯物を干すときに太陽から顔を覆うときには使えるかな。日本で一時的に使う用に1,000円くらいのを購入。暑さと湿度で、顔周りが覆われてる息苦しさはあるが、まあこんなもんかな。

ソフィと甥っ子たちは自転車に乗りたがるが、この暑さではNo!を出した。結果、家のなかで一日中ボードゲームをすることになる。
カタン、ニムト、ブロックス、カルカソンヌ、ピリピリ、とイタリアから持ってきた全種類のゲームをやり尽くした。座り続けるのでわたしは腰が痛くなった。子どもたちはお風呂に入ってからも懲りずにカタンをやっている。ほっとくとYouTube 三昧になりがちなので、ボードゲームの健康的な遊びがみんなでできるのはありがたい。いつもはソフィとふたりですぐに飽きちゃうもんな。

イタリア・ベルガモ/46歳