now I’m under the weather…
ソフィの風邪が本格的にうつって、昨日は鼻水が出っ放しだった。水分を取っても取っても、どんどん出てくるので脱水症状を危惧し...

Sophy's philosophy
ソフィーズフィロソフィ
2026年5月1日
メイデイの今日はお休みで三連休。ソフィの宿題とテスト勉強のおともをしていたら、あっという間にお昼になり、サーモンを焼いてご飯と一緒に食べた。ソフィは日本から持ってきた韓国海苔のふりかけをかけて玄米を食べるのが好き。ご飯を食べてくれるのは、炊飯器で炊くだけだからラクチン。パスタがいいー!と主張されると、お湯を沸かしてタイマーをつけてアルデンテの茹で上がりをチェックして、と何かとガスコンロから離れられない。
ご飯を食べたらやたらと眠くなり、たぶん血糖値が上がったのと生理のせいで下腹部が張ってダルさがあるからだ。ソファに横になったら3時間くらい眠り込んでしまった。とっても良いお天気だったのに。

夕方になり、夫が誕生日のお祝いにとレストランに連れて行ってくれた。久しぶりのディナーデート。ソフィは義父母が預かって寝かせてくれるので、たまのほんとに気楽な時間でありがたい。夫はいまやっている仕事のプロジェクトのことをたくさん話してくれた。家では帰りが遅くて話す時間を持てていないから、こういう場を意識して持ち続けたいと思った。
コース料理は、半分くらいまではめちゃくちゃ美味しくて楽しめたが、途中からお腹いっぱいで食べきれず夫に助けてもらった。やっぱりお腹がいっぱいだとさすがに素晴らしい料理でもappreciate できなくなるので本末転倒。特に歳を重ねてからは夕飯にはたくさん食べないことに慣れてきているのもあるから、コースは朝から絶食くらいの腹ペコにしていかないとだな。コレステロールは絶対に上がるメニューたちだったので、忘れずにサプリを飲む。
となりの席はたぶん60代後半か70代くらいのご夫婦だったけれど、あの料理を食べ切る70代はすごい。自分は、70代になったら夕飯こそスープだけで良さそうとも思うけれど。なんだか、めちゃくちゃ上等な握り10貫と赤だしを食べたくなる夜だ。過食はいかんな。
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船とか飛行機が出す遭難信号も「メーデー!メーデー!」なので、気になって調べてみた。このメーデーは5月1日のメイデイとは関係がなくって、実はフランス語の venez m’aider「助けに来てください」のメーデーらしい。フランス語の発音はよくわからないけれど、come and help の意味だったのね。

イタリア・ベルガモ/46歳