朝は心理士との面談。いつも面談の前に今の気持ちを振り返り、何を聞いてほしいかを考える。最近続けて起きている夫の反応や言葉、反論などを思い返すまでもなく、生々しく描写できてしまう自分のメンタルに気づく。それだけボディブローを浴びている。

心理士はわたしが描写した彼の言葉をそのまま書き落として、わたしに「怒りが込み上げてくる」と言った。わたしは自分の感情が悲しいのか、怒りなのか、絶望なのか、よくわからない。どれも存在していて、その都度パーセンテージが変わる感じかな。今日も朝から泣いた。

昼からはアクアジムでからだをほぐして10分だけ泳いだ。昨日の土砂降りがうそみたいに真っ青に晴れた空は22度のあたたかさを連れてきた。昨日はたしか14度だった。

夕方にソフィを迎えに行って帰る車のなかでふいにThursday が流れてきて歌っていたらまた涙が流れた。今日は、木曜日だったんだ。

I was always taught to just be myself
Don't change for anyone

I wanna laugh, I don't wanna cry
Don't want these tears inside my eyes, yeah
Don't wanna wake up and feel insecure
I wanna sing, I wanna dance
I wanna feel love inside my hands again
I just wanna feel beautiful

昨日のアペリティーボ。